|
|
楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子
+ L" W& \7 h; O6 P6 X$ Q" o: D
- f& {/ k+ ?% |( T4 [5 y! ~黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
m. Y' E4 b- \7 A7 r" B, L, R! W五种“去火”食疗法 b# }% |+ V/ W6 S5 D
5 ~" \, p# h& H0 s* k8 t' v
人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
0 S( f( x; ]; N e0 | z! g+ j4 @( T% J# N% C" a
一、喝莲子汤去心火
- f# j1 D0 Q# z( N }# e- @- O4 r; Y, ?, }% f% C4 }* }4 R# A- q
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 * M' G, e9 H! s( d8 P" q/ C, I
1 Y R2 ]- ?$ d, b! X7 P, r6 e食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 4 H# t: J0 M& O& Y" R
6 k$ f3 Z# O" G/ F2 U
二、吃猪肝可去肺火 % C# @1 [# l7 J5 J3 L4 h
. p, ^" U. l/ h7 d
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 6 N6 c" R' f) t& c' A' e9 }+ H
2 J; a( `* }0 p( n; B) q食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 6 e8 D1 B9 j4 d3 C5 @; o
' g# w+ }, m; C7 y" p
三、喝绿豆粥去胃火
, ?* A5 Z- X( u ?' k1 o( ^" ]" N/ g! f1 ?9 ]0 r1 N3 f
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 - c1 N) T) t$ w
/ K7 d- z3 b; P) m- H( T食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 ' q8 j" _/ d- Y* ], [1 a e
8 ]% K8 g& P$ r) X
四、喝梨水去肝火
' K3 Y V9 r" O1 F4 G) P. E2 E' n, ~- N; s L% w7 i
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
- {9 U/ q u+ K2 r( k
% k" t8 D$ W1 f+ |' _8 J2 D5 e食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 . l5 X- \/ ?* j+ t
( I3 d; B/ z" O" C8 {" a: Z五、吃猪腰去肾火 1 ]1 a1 f$ M0 a8 Y* \9 p& Y/ D, ~. r
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
]" u& _# F4 O4 \+ G/ U' Z
|6 {! A# u$ ?食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡