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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 & R% t( J6 Y4 [
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转载8 w4 h, t9 J! i k
http://blog.sina.com.cn/hady, }' y4 c( c7 @4 g$ u% G! W
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么1 J/ J$ |$ v# @/ G4 m1 l0 P: @4 S3 d
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”/ e/ e+ X* [+ o* _" w* y
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分- L1 u3 z: U3 l- j
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有) i2 _) Z& I+ ~( w% j8 K
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。+ Q8 g/ V( o4 z8 Q) y5 M' l
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
$ O7 O+ E3 x6 R' \2 H! k方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！' m3 F9 q2 C7 @) m1 _8 D
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的* G6 S8 }8 Z# ?2 A
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。: z6 X' W8 E# f6 p& M/ j, ^+ _$ y; {
! f. V+ H ?! B4 |! H F 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的; @6 j& F3 U& o1 c2 b2 T
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我; U: X6 W" y6 F0 U1 G$ U3 |1 X
的“防皱嫩肤私房秘决”。8 r- V) P) Z4 ?1 G7 c! \
, H; a3 T0 P3 u １、维Ｅ当精华素使。7 O1 J4 y* s$ Y5 Y" T* q
3 b0 | w% F& S. z+ w$ Q 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
0 h0 r7 E# N u一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
1 G3 i7 h: M7 K( }9 d: y性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据3 l$ f5 Q5 t; n- j2 j+ \& D) q+ ~% d
我的经验，油性皮肤不适用此法。: s) L8 ?4 b5 X+ M1 a$ G( j8 V$ z
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差! i3 f( {; ^) H4 S5 [! y
别不大，可以根据自己的喜好选择。# g4 n: n6 d& E) ?, k6 c9 K, ~0 G
8 H( I. f$ S2 ], D ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
3 A" O. G6 i( H1 Z. @. X) e! W 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
- j+ e( Z$ g4 @- ]7 [ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。* {+ H& J! s2 y
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
9 M' a" E* ~; B1 O: O6 }4 P: B* ^洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以6 P+ t! q% y, }4 T |0 R
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。( r! x9 i7 _: `6 d1 }3 j; t5 q
３、坚持每周二次的自制面膜。
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4 f5 R6 ]( T: |0 R# x. [* Z; e 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。& l3 l0 W5 s( @. K- K, R
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
* n3 Y0 H5 g8 J/ s" h蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟0 B2 C8 Z7 t5 v! h' I0 |9 d1 }/ B9 I
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
0 ]! U- n9 F6 n, i 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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8 |0 ^( J( Y; U U: [, G ４、珍珠粉掺着面霜用。
1 P9 m5 y5 F+ S" y 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
* b, d8 v3 _/ B8 @" ]) h8 r些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些0 q# ?& h2 d$ l
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的! A" |& j0 Q, w( k' R
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。) E( J# n4 A- s+ }1 x& [" }0 i) \) {
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半/ `. N) r. |* x% H
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
' L" G( k' z, E4 A6 R6 u 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
0 \: C+ n" K( H0 L5 r* ^# N5 X游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来" {: n" E. g6 m' v# s; F7 I7 j1 c
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很. N* \% w6 S8 g$ M, e4 C7 K
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
5 C& O1 }" I7 o% l4 J2 G6 S 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
2 j4 {& ]" T i! `比较油，其他部位都是中性来的。
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6 A3 }: [1 |/ t; v( U1 k[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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