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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 0 e0 n+ |- e2 B, w
* [: R, ^- A+ Q: I转载
% |" N9 b# E8 O& ]( [http://blog.sina.com.cn/hady; A2 A& a& J3 R! M _0 l. G3 D" f
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么; l U+ |" E% [' y& m) q/ ?$ Y
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”8 }3 M* L8 ^! B/ }& _
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分3 ?, g r& Y3 A- }( ]
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有% R2 s) ~% ]& v! _) z5 w" _7 t9 C t
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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9 I1 t; L" d! p/ j" J# U 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
6 K( B& i- s, \$ _1 i% V方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
) X) y+ {/ g, s& q) b* d& H& f7 H @青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
8 D0 \( \4 s! R/ e食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
& {# T- k. R# N6 V3 w! ~7 B3 l的“防皱嫩肤私房秘决”。8 u, s, w, i$ a9 o, Y
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１、维Ｅ当精华素使。/ M% K1 P2 E& N# d# J
4 M" P$ E! D# E6 u; V, f4 d 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
3 R* T1 w% {8 g7 O; f一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
0 x2 ]; o$ }9 S% @8 d1 E性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
/ U: O( w# `7 c- J& ^, f5 E我的经验，油性皮肤不适用此法。1 K5 Y1 @) G+ c1 e) `3 u: [6 T
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
3 F4 E& U/ Z2 A+ C3 V0 R! w别不大，可以根据自己的喜好选择。
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: y$ Q% u( @( X+ `! h; f ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
/ c0 j- F' ?2 Q' K" v$ w4 G 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就2 f i: Y- R$ ^1 g
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。# y. L! X0 ]6 n0 @3 m- F8 r8 x& t
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。5 h. @; p+ c: c: L) O. O; o
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
% d5 d6 }1 T8 ]# Q2 E2 l% v9 W洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
/ t# x& F2 a! V3 C, V深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
4 c& `8 O/ E, @/ B ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。8 e' S$ p: N8 }5 @" C" C6 j; H
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
) a: L5 U/ o# T* s# i8 k蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
+ X4 q8 y* g2 J% c7 V. ?到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。* H; m2 y/ U: P7 z K+ `
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。: E; h4 T1 Z1 Y' T) T; T6 A9 V
$ z& b$ I; ~7 ^3 F2 L( e ４、珍珠粉掺着面霜用。: v( q2 P: T5 w$ S p) J
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
' w6 Y( T8 ?$ o. H0 T" c些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
6 H9 _+ K$ u9 U) F9 }5 c7 u9 ~/ r油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的/ h1 @7 B( N, u/ J) l
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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5 K7 D! l9 y/ N8 F, f 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
8 L) r" X7 X: Y( W" x0 ~小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。$ P& @$ F0 k9 t$ o5 I J- Q
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
! r' u" Q$ z' C& N( v) } 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
. V+ _) J! W3 s( q! A, y0 P游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来$ n, K9 v7 j1 r: {
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。% [ Y C( p* `4 K
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9 n! k8 w; ~/ t 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
- [* Q, I4 G. `" ?好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
$ r6 f q+ n. a" f 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
6 O7 Z" c/ V1 ?. |比较油，其他部位都是中性来的。; j* L4 K, s K. {! v$ E. I
1 f6 H I8 L/ d; N. w+ _[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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