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红烧猪蹄制做方法8 y) j W+ g" m: u) i( e9 T7 R
7 u" n! k& Q3 @: X3 e" t- ?0 I主料:猪蹄500G) P+ r6 ]" f" A/ G: ~4 E& z5 ~
辅料：纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、新鲜小红辣椒、花生、油、酱油、盐、芡汁2 s- m7 z2 |$ o& A4 Y: }& o5 c
功用：丰富的胶原蛋白对爱美的女孩子而言很补哦！* S$ w. I- p9 ?: a
特色：不油腻、皮Q肉酥、鲜中带点微辣，就算是夏天吃也很美味哦！! y8 r6 W# y' g: `
要决：
1 g3 H, N* V6 P2 e2 v' J1、水一定要用纯净水，不要用自来水去过水和收法，因为自来水中的氯及杂质会破原有食物中的美味，而且不能去除食物中的腥味，
# O% T0 q6 e h% p0 L3 U2、花生在煮之前先用纯净水净浸泡至外皮完全饱满（浸泡过的水不能用），
2 I7 B) R# e6 F1 V3 b0 J做法： L1 x: e% X8 n) S; j
1、将猪蹄洗净去皮剁成小块，用黄酒、姜片及小葱浸泡；, k4 }8 r8 _7 v
2、煮一锅纯净水放入姜片煮沸后放入猪蹄过水；
( b7 S9 B& I5 c" w3、将过水后的猪蹄放入冷水中冷却后放入冰箱制冰格内放10分钟取出；
. }/ `9 }$ x2 o; P: E- {4、起油锅将猪蹄放入锅内炸至皮色金黄后取出；
0 A4 U. F5 b, V: W" Z3 B5、将猪蹄放入焖锅内，放入纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、酱油、小红辣椒需斜切及浸泡过的花生用文火炖；
9 E: A/ x7 N& O0 w+ T( I6、待收汁后，放盐再炖5分钟便可起锅装盘；2 o& l r. Y* D3 z* P" q
7、在炒锅内放入酱油、少许盐待煮沸后放入芡汁收汁后淋于猪蹄上。) d0 g6 Q4 |3 v' I- A b2 s! z4 V
另：
6 R) ?4 i, \6 v' `4 r0 T5 Z* q1、 如果食客讲究的话，可以在猪蹄装盘前用生菜叶子装盘。
4 w. `, Y# Y0 [+ M4 J; L2、 如果有人喜欢吃甜的话，在收芡汁的时候放一些糖。' ]" I/ Y4 u6 E& H. |
3、 如果大家觉得用家里纯净水成本很高的话，可以看看外面一种自动打水机器（瀚颖活净水站），才2角钱一升很划算，而且水又新鲜口感也好，最主要的是饮用比较健康。! @" C) ~. r: O( m4 J0 _8 M
7 J- e# @- G0 U5 M8 F4 S, v猪蹄皮冻2 Y9 Z6 O3 o, `( Y5 w6 _ `2 t
新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再煮一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况，大约15~20分钟左右，你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。猪蹄含丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，减少皱纹，保持好气色。这个汤呢，一个星期喝一次，坚持下去，你就会有意想不到的惊喜哦 ... ...
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醋姜猪蹄
6 X/ f7 k6 L: x& J这个呢比较适合想胖一点的MM，这个汤呢很补，能很快的恢复体力，还可以去皱补血，是个超级养颜的好东西，脸色会很红润，但是不是说怕胖的MM就不可以喝，可以，只是不要晚上喝，一个星期一次就可以，不要天天喝。材料：猪蹄2-3个，大约6-7片姜。姜其实是要大量的放，但是姜放的多了，在加上水煮，汤就会很辣，所以还是少放点，香醋呢，两勺，这个可是关键哦，醋本来就是美容的，在炖在猪蹄里，效果自然不用说的啦。放在一起煮小火，时间长一些，因为你要把猪蹄煮的烂一些，大约一个小时就可以了，你要是吃不惯酸就放一勺红塘，酸酸甜甜的味道很是不错。当然你要是不喜欢甜也不喜欢酸，那就放一些葱，香菜，也是不错的味道。
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发表于 2008-7-6 23:32
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谢谢!我收藏咯!