|
|
5 I; E( h. Z- F
女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
v \4 {: @4 C2 G* `: Q6 m. h; c2 O( R" {; P n
" g) d& w, Q, h* }) U- \祛斑花果茶
0 T* Q' r3 a3 ?* f. ^+ d材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 a" `8 t' b% {4 D$ S9 U3 I: U
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 $ H1 Y2 C$ a* d. h
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 , t9 a2 z; a5 |" J8 i% T
* T% J% b- v8 I9 T9 g
2 O) @% X$ c4 T2 d
莲花茶
0 Z' P2 T8 r4 }" x& t材料：绿茶3g、莲花6g
9 _: Y5 \1 T! z: I5 B. G做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 $ ]4 z9 j a0 I
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 . x) a4 i) P) e$ q5 n ]
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
6 Y4 V/ U+ l; j2 a
7 b& [( b C! V2 q6 g, W3 e# V% Z, K# m5 z5 H- E9 s; M" K
柠檬香蜂茶 8 v: o: x. D0 x5 S3 ]3 W/ z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
* T4 f( v4 c6 Z$ P% F3 Z8 ]+ a+ N做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 / z5 \; A( {; O1 h0 ^7 Q q) a
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
" G7 G/ E; s; S% i! B& o- L! ~& f8 P. g; Z
* t) W: l. a0 S. E# I7 F i
/ u& s: W& D! m7 O- ~6 r润肌养颜茶 - z( _' H! |5 d; E4 A' ~& Y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
4 c9 s$ U8 B1 R! a6 x4 t4 B+ K6 D做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* U3 a5 c6 c+ b( ]& H! f
加冰糖放凉后饮用。
1 G% V: D# `3 i9 d& D功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
) f' t) o1 T+ ^2 W+ L4 Q- J6 {# S5 a
) ^# S& S, e9 x% m/ ]三花保健茶 8 Y' }" V0 _9 d* L+ f5 N8 x4 F" @
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
/ e8 Z+ u0 ? p5 ` |做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + I- c% m+ [: n/ ^
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
