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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% ], d1 u$ W$ c" v
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2 Y \& H% M8 ^( Z1 u% P祛斑花果茶
% @4 [1 z+ y& \9 C z& S! }材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 u. e3 `6 H7 V$ Z3 F, Z1 Y做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" K% @! ^( P% K. A功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( Y! J+ l8 r v! d. g
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莲花茶
3 M. c& w( ]5 R4 L" h, Z/ n4 V材料：绿茶3g、莲花6g
; P I/ ] V4 D. K做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 ^$ R5 {' I k$ ]6 R5 s0 `3 K功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 R8 I, o5 x* k' o1 w! C' T4 j
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 w8 L# J* C) W9 q- s9 |# h
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柠檬香蜂茶
! u2 }3 A# A* U& S' F5 Q% y# A材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 : W; N/ M. Q$ V( C" |
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 t: k6 a% l; v* t9 N( Q7 _8 i8 I4 v
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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% D/ k6 Y. e& Q h; I3 F% m* M3 q润肌养颜茶 - W: u: _$ Z# ~. ^( O
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ E6 z0 U% `5 I8 x6 f; @6 y做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) S b5 q: x: y
加冰糖放凉后饮用。 5 K% E3 `, N! j. {- f* }; P+ }% W
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
+ `- R6 y9 ^: W9 y9 q; e( U材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . Y& `# L) U1 x2 m% C6 ^6 r
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 _) V6 S7 O: E- K1 \" l. j- I/ q3 \功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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