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. `0 C. K, e+ N! C! X, F女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
2 W# F- Q! f4 |材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 $ \0 a3 Q6 _, q. R
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! O# Y2 r; @3 [8 \/ ?- ~# n! J- F8 z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 6 ^- E+ b- c2 s4 a8 U
材料：绿茶3g、莲花6g
" T- O! m. W: }7 A; x R做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 y. ?$ J+ @, L, v
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) ?* c9 I7 G, g- ?7 \3 M' B
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 0 O9 Y+ i- t+ `
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( _' L6 T; b& V$ x柠檬香蜂茶 ' z2 o' i- _# P3 _
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: o) F! x1 H" }' A6 l. q做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 y, P) s! x }
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用4 U* k% ~6 e" M% Q4 \
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1 I% }7 {/ J7 E. U润肌养颜茶 0 a2 }5 K1 M `3 K& S
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 % ^7 Y# q }5 _# B) i
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) D: Z) u' T8 y- M" ]
加冰糖放凉后饮用。
4 I- Y# `- X+ ]( e, z0 M功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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! a" a1 [: m6 q& B, @三花保健茶 9 L1 q2 b/ W" T
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 8 O8 B& r" o+ N0 t, N' K& f
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! D3 g" \' q& M& v' W3 R+ r
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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