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8 ^' x1 ~3 n' w7 \% s* d$ @% M女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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- `/ Q3 O! v4 e5 p1 n祛斑花果茶 ! @7 x3 F7 |2 x( V T2 G# ]
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , Z1 e2 x( k5 n, f
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 $ p& l; B2 E, |5 S
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 0 o: k& x$ N/ @9 J; V2 `' w( i, r) p
材料：绿茶3g、莲花6g % l, I- }& F# m& U# q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
1 v) p$ @; r" H4 e1 Y7 }( ]功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
% x V' H" {) O0 _! t0 l& v8 A5 GTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ! p! w) e) a' |
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 L- J: m% p4 [8 Q( w
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 u: v H+ U' N$ ] A功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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; h h& Z$ w& M1 A: f+ N" ~$ K润肌养颜茶 ' K" }6 t, b. a! Y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 P. T2 U, |3 H% M/ A) n做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. T4 C) v7 ?+ D+ q
加冰糖放凉后饮用。 " c2 q5 E/ F" j4 g% W& x9 y
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + Z1 X9 X8 {9 }4 [2 D
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. F2 z4 ?7 g% e/ l三花保健茶 ' T& H: w: h' g1 B3 J
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 C% } [1 \' ?7 L$ H. g做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - q1 D- Z5 a. [
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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