材料:酸奶 50--200克/红糖10克# A/ B% \$ B* l1 e
步骤:5 {# a' V; R4 ~4 y+ w k
1:把酸奶倒入碗中,加上红糖. $ D0 C, f. ?# [% p 2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用. ) x* {1 E8 S, N" N o6 L PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月! 2 s: b& u/ \; k! \. i c0 R* x2 ?4 p' E; D e7 Q" O* }! T
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这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!