|
|
 ; @/ \& ^4 A# P
1、 香蕉绿茶
6 Q- K. g9 o" }5 U) i c! ]7 @3 L: ~9 z
) [# h4 l1 }5 r: e3 B" d
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
. ^% d# x) L2 }& q( s. u; U
: J( a1 M7 u* A6 [) w制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
0 `; D1 @, y9 f/ T9 ]! R% \8 f: I8 t1 H/ G9 v3 Y0 M' ?
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
( F/ r0 g+ R) b2 M% r3 v+ I" P' T: o* \
2 、葡萄红茶
" ?: U# [2 J7 q7 l; T. n1 b3 f7 ]: l e4 d8 w) V
}( \1 |1 c, T2 N* c, \
材料：大葡萄一串、红茶5g。
m& @) A& P2 r. `8 I* c5 l$ z6 u9 K% }/ x
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
2 a' g* M; \3 r T. r3 P/ B8 l; e$ E
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。1 I' P, K, L6 X- A- t
) M5 n4 C9 x7 A$ ]" k/ z# h
3 、苹果绿茶
! N5 d# H" q2 N
/ y9 M" s4 r$ [6 l5 I/ y( _8 n
; ~$ B7 Z6 f, r" F1 t材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。# N* T6 t+ j7 ^( s) C X
U B1 j+ x5 [* Q* j+ v% Z制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。- Q g, O8 M5 S6 O2 {: C
" L6 ? n# R% T2 e8 r v% |# t
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
3 m) b; {0 i* b* |% K; g) ~
# Q, D& i: {( j$ B8 Y3 N4 、红枣花茶: ]& U: K# m6 g4 l4 S
9 }) O6 K- J" L5 X' q
) o) c2 ]* ]0 q0 f
材料：红枣20枚、花草茶5g。' B# E- @$ E+ F+ S
3 H4 p: z) N9 \4 H. }6 c9 \
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
) V; k- ^, i1 P) |7 O- V7 D* N ^2 J
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。 }. d3 n" b7 b! F2 v, G; U: Y4 T
2 A0 x$ M: ]9 E1 Q7 S5 、柠檬红茶6 M" K% J3 ^' {8 r5 j4 W G
% L3 s+ E( v1 G4 {4 b {! K. J; w' P4 H0 x8 ]
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。. x4 e E; [9 ^. o: v5 _* P
0 Z7 d1 S) M0 x% D+ k* L) p
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。7 p- N* h2 T ?+ p8 _
4 i7 I) e) ]/ H6 g
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。2 _) x$ P. O$ \3 a$ I
4 q/ b& ]9 M+ E
6 、菠萝蜜茶
! y9 [3 R3 _4 B) P2 X% t/ R, s' q/ D" N, b$ X
. n6 I" ]0 w& S
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。/ n5 V1 P9 U; Y- x
9 _ t) \4 `# c# d" G, x# b- g制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
" ^$ q- v9 i( \( F8 A1 ^7 x+ h5 a4 l: g- z( ^# K+ K
7 、玫瑰果茶$ b; w; f. ?2 T( Z" B
- i" h( ]' J4 S+ j/ Y& ?5 g" |% v( _2 ]' d" a+ S# F K
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。) f: @9 m. d8 L7 D6 O/ Z
! q- D# T1 p; D: y. b
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。' }0 s$ Q& C+ [3 q% Z8 K
9 o3 D1 k+ b: U' G! i功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
9 C' b2 b( ~0 b9 T2 C, t# M( v0 M# p" q# h7 o. k3 e7 V1 t! g, I
8 、柚子冰茶4 r" w$ \9 Y2 ^( Q# w: m
* f3 ~* g5 Z z* ~8 J* r2 I# c+ b' F& d% ^
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
& X, R, D6 g3 ~7 T8 T( Y A
% P% ?: @( ^$ D0 g6 x) l9 v制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
7 T7 H% ^1 y# r1 \9 r7 H0 @" y7 x& V, h% |5 }) E. q1 I
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
$ d9 a2 u- C0 o% b( Q( _
4 b; G5 @* V9 q# y. H- y9 、山楂首乌茶
3 k/ d1 g! R; m' M; ]* w$ ]5 v9 p, l1 D& o E, M4 {$ L- j
) ^3 A, J6 o' C; h
材料：山楂15克、何首乌15克。% Q% j- J$ V7 |3 r; P- d
( |9 E' P+ `2 {4 W9 G% y# Q( l9 Z
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
- S5 G+ W% C( [
: q' S, P; k7 N" e功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
" a6 `! ~" S' y9 u( M! S$ _5 V! p8 Y6 E( s8 j1 e
10 、排毒美颜茶
! P/ E m8 m4 I+ a; ?2 K. @9 _, ]* a2 q; y& g0 S# p( e4 o; c7 w
& R& B/ h1 p0 R# K4 T( X
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。% j& s8 b% N+ o3 q- _& P+ G
y5 c, M" s! c* R/ Q1 g" t$ N) |. L
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。& l6 o+ O6 d/ D, i$ o
) W( Z& \2 c4 F' i功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。6 q5 o' f% F) |; M A
. i9 Y5 L) P/ w# N提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
9 J& w: w, G$ L. a- N
) M$ \9 ?) n: e6 _9 k. B # ~: K& X3 C/ }4 v
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
