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6 w% B* p- E( a& c6 t: ^6 O1、 香蕉绿茶9 y [& P L6 f1 C. t
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。+ ]7 u N. ~! Y" k
5 z) z& @3 s$ c制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。& j8 M; Z- v+ R$ R4 a: J# f
& h; l: l* F$ `+ S5 c) d# e, D功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶! S9 j: a8 ?" |% y0 X
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8 t% S0 Z+ v% ?5 p( ^1 l* P' k$ I8 H材料：大葡萄一串、红茶5g。1 p/ L6 b) o* x4 n. w+ g; w
4 Z, W6 F& Z' F* |, b制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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9 \5 y' b3 @% v* e+ j4 @3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。" s+ i2 G$ M: G0 g6 ^
# a) z( A7 t$ @7 i6 m制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。9 b$ S. |& X. y P2 p) ?
& ]6 }: [( {- q功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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; z& P) W4 s I! x4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。4 N% v N8 O T
5 E9 V; ]$ e+ V* }" R" q0 {5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。: E3 l- Q$ g3 D |6 l7 w
, ]8 l' g# y1 f# a" W+ w3 D( |5 F! ]功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。# ^9 {5 N) [4 D) l9 N
1 p5 A: {: |; s' P# T Q6 、菠萝蜜茶
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' M5 ~+ {6 k7 E, n7 S材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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/ s( }: C& f" |$ R* s+ i E制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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' K8 H. i; i4 R0 Y! A+ b& o+ {7 、玫瑰果茶- h: c/ P- m' B& Y8 I# s1 ]
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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+ F @ C3 g! J- A制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。3 |. W3 r2 u( ^/ Q9 X5 A. X
& \ c! ?: ~. R% r9 Q/ P& O! y, Z" @. |功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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7 h" u! t5 D- d0 | \8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。: K" P. K) s: _' W
/ A6 @$ D6 W0 J$ q" [功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。3 U, N/ Y; }/ j9 l0 J
. F* w3 z* a R& p1 i9 、山楂首乌茶$ G% f* J, U. P! K
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) }# d" s* v" J材料：山楂15克、何首乌15克。8 j7 d4 G" y- ^# L0 d+ U6 i, l
* k6 b7 B/ }- \6 ~; L& w2 p制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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% W l! ?9 M7 f+ ]5 U功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶* r4 Q+ o; L+ A. `4 n
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& r9 f L$ Z' A材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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" y8 m' ~: f5 ?2 z制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。+ C7 [5 i9 D5 i- m* y
. l" Z( w* Z3 [功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。0 e* U6 z3 X$ O+ L4 l
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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