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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ - D" H8 y4 x2 X2 ]" x
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 # H1 `" h- V% O G
成人痘7大成因 ( d8 r5 J4 t! D. D+ s& `3 q# Q2 M
成人痘是如何产生的 0 m5 o+ B' o* j8 c
1.肌肤防护机能下降--
# } i2 q3 K! S, _肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 / H: l1 }4 L1 ?6 I) f
2.黑头粉刺堆积过多--
8 }+ a4 K0 r& [* S毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 3 A# z1 n$ E$ E% o5 D7 m
3.生活压力--& @. a& h+ i5 v, e" j
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 0 }+ X) ]. w# v
4.内分泌失衡--
' D9 n3 z! }: Z& H: x3 j内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 0 M4 I. [7 u4 a+ b9 R
5.消化系统--
( h6 ]7 {, }) w9 L% T0 d- B6 k便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 8 b. D9 l; k B+ \# K
6.药物刺激--. f' |0 E" p; P" B1 `
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 . T- S! \" h# D) O! u% H
7.睡眠不足--" D! W; q# h7 a1 A9 ^
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 2 D3 \9 F+ b2 U3 p+ g1 U
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B 中级班：观痘看出问题
! Z- o3 }, Z' B" o) p6 j5 Q1.额头痘 6 j# `" v- g' z
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 , X/ f# y* _+ M/ _# c
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 7 u+ Y0 E7 w7 M& t" C+ C) J
2.印堂痘
8 M; C8 [* _( Q如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
! P% O5 k! w; ~2 E/ }9 y$ Z rTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
$ {* D! B' Z" M2 k! c3.左边脸颊痘
4 p E8 V+ g: Q7 z3 _通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 % M8 }+ `! }$ N9 p
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
6 k( s8 A% ?4 m6 h. I3 b4.鼻翼痘
8 A' \/ ^8 U' \' L) b- y, W2 N在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 . l2 I) G2 I! Q& f% U- y
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 c# {) K+ I" e4 y, O2 a8 M8 [
5.唇周痘
" [8 h7 L6 V. a$ w在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
9 V1 T( V: ^- L: V& zTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。) J6 A$ Q+ W& e* u# N I
6.下巴痘 0 Q+ K/ {& ]4 u" o
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
+ T/ h8 s6 _& e& s- bTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 * r) E: y1 G& @* P$ {- K
7.鼻头痘 6 c b+ N# E, q4 v
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ! r% Q1 F( {, A w" D! @7 J `
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
& ]' G. k1 d& m8.右边脸颊痘 , W K- P& t5 N
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
2 Q7 e6 i! n0 `TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
m: J$ }, D" |3 A9.眼头痘
$ G& M% f6 I6 A% S生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
s; j- `% m: Q7 OTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
7 G; L5 w- D( F10.发际痘 * r* |5 ?1 h A; j5 w. M+ p
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 9 z) @' H7 y% f, V
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ! \0 \+ O$ V8 Q/ H
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C 高级班：治痘抗痘全科7 e) s& y3 {8 o7 ]7 v
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ! ^4 k" Z# b& m7 v z6 l2 a
-痘痘刚刚冒出时 ' p% v7 y1 l r, J! N% Z
TIPS1：自己处理 8 X- ?: S- j5 `
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 9 w8 a& N2 z/ k
TIPS2：找皮肤科医生 + K+ U8 F6 e5 a* @% @2 i
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
' F7 j r5 w4 D* s, \0 D2 gTIPS3：不要固定使用同一产品 4 R& O) j- A& q7 Z( c
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
; A3 H5 `9 ?4 h. u% i9 C# | M: J4 h: t-痘痘化脓红肿了 9 E% V) }* O' ^- s0 }
TIPS1：专业人员处理 , P, M7 H% M* X
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ) {5 p6 c% o# z( M
TIPS2：镭射除痘 / V9 w9 x" b( m* P
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 , q0 p3 `- H! }$ u) a$ m
-痘痘留下疤印后
$ ^7 b' S- ?( z# mTIPS1：遮痘疤 3 j1 g- l, A# l* I- W& q
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 8 l6 d5 e2 S1 V
TIPS2：美白淡痘
5 V9 S2 ~( g: P4 P; ]印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40