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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 R1 N! T6 ?0 T
制作第一步:* e, A8 A& z2 O( v( b1 d
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, T8 i) A/ S9 S2 N
2、加入两碗清水;) R# S x% K; z. U& d
3、再放进一个生鸡蛋;3 x% a9 \' v* Z$ z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 S' T$ g: n; T+ e8 X7 q8 y, ]" s1 ` 制作第二步:
& _' E+ x- N& D, z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# V1 Z1 ^' I `0 b9 n 2、加入三分之一块阿胶;
0 N; _5 _5 V5 ]7 \' t 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 g* k/ W8 `- E/ R- e0 m5 ~5 \
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* \2 {0 ?* i) h7 h/ V3 y$ V: X不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) L8 r% G/ G: s7 u. d! T i
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ e. O( v* Z: }! l# v0 f+ W8 t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ a% [; x7 r4 L2 j9 n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' H4 M/ s$ M; _' d9 P' C8 F 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 c! x- R+ X @9 ~2 ` 黄芪 Radix Astragali % Z" M, T8 E' [/ T% t
别名绵黄芪。1 ]2 z: C9 Q1 |" ~& V
性味性温,味甘。
s3 \& V' N# j+ [- b 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 ~# m/ H6 u) \& o0 u
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 {: O, O" d; I
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ Q5 j% f$ v9 P: c* d7 H0 | 性味性温,昧甘、辛。
3 t5 j, W# s$ W% o( N 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 i. C# ]* x( A# z) p1 G% | 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 x) B2 A* Q& D0 J) k 别名潞党参、汶党参、晶党参。4 p% J3 o# |- C* V
性味性平,味甘。
* i9 H1 r0 X+ O0 R) {+ y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" `8 Z0 T& m4 B; v$ g
川芎 Rhizoma Chuanxiong % i( ?( X# L" {! `+ k* P
别名芎穷、小叶川芎。$ L$ e* p+ M$ O! G9 Z
性味性温,味辛。
+ i. Q0 G) P9 z: }, z: w5 { 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ N$ k! d& v: \ a% R7 s 阿胶
2 }$ O) v- f5 p( x0 ~: Z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ r z% }/ {$ y5 o, a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% i; p' d5 l' ^ l2 ~ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# |, }9 z1 R ]0 w8 P2 z4 e 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 r% X' D5 e4 x+ v! n; v
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 d! n8 n. \7 b/ I( Y3 p
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 o' ?7 z! S/ {$ m# f
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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