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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. Q5 O9 W* x9 r& a, s* N" q制作第一步:8 `; b5 b; A" r9 a9 v( Q% X1 }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 k" v$ t& D5 @5 c# V# b$ U2 b
2、加入两碗清水; z1 [+ \) G6 ~% A; f2 W2 `; e
3、再放进一个生鸡蛋;
' ^/ @! U% U, K1 n9 R) ~+ A$ a 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 {( w! {; o$ H) ^3 }6 j4 T 制作第二步:
5 l3 u$ q' K' g7 y/ j1 Q7 q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. @, U+ D1 j3 | }# c% Q
2、加入三分之一块阿胶;4 ^. }/ {9 R" n; r
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* _0 h: q6 s8 b/ J5 n一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 L3 Z) B- `0 v' S$ @' x# e$ g不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ j4 Y. f" Y, U3 k7 m) g瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. R6 C/ D. y6 d# }0 \胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 ^8 P" B1 _2 o( h. Q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ C( e# u$ \5 |. e6 A3 u* W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) Q/ T1 Y7 p7 s; p/ j3 n
黄芪 Radix Astragali
8 W6 E# y% D( k% O 别名绵黄芪。
! Y* {+ H9 o+ t& M 性味性温,味甘。
3 e9 N2 U/ ^. o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) S" O- U- k" E8 y& S- ^
当归 Radix Angelicae Sinensis
/ s* i `' H- O$ H6 w- @ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' C; d( s% d" M
性味性温,昧甘、辛。- P& e0 a8 o" t; V: H: O, `% Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) T q _2 r' }& B# G8 o
党参 RadixCodonopsisPilosulae ! e& ]/ w8 i$ g1 k% D: y7 C& c: r
别名潞党参、汶党参、晶党参。- Q8 W4 F* A6 l& k& q; @: z
性味性平,味甘。
: F) m# M/ }( E! @! G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ K, t0 c+ [: u1 s7 l `9 g 川芎 Rhizoma Chuanxiong % j" |( @. a& j c
别名芎穷、小叶川芎。9 k5 o& J3 Y! X1 S. c
性味性温,味辛。
: D/ R3 X) c+ M9 _. x9 j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' u6 S7 }' |' i o' K3 Q
阿胶, ~# V0 h+ t: g& \
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( n; d8 R' l8 W. C 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 c! ?5 t2 t$ O& I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ [5 B! ~! P3 z8 t0 r" \ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: h: k# o2 P9 r' m C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" Z) t: z. i3 q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ ^+ e8 @) Q" j
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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