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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 9 O a8 a" `8 q& X+ W# l. \8 j& v
9 _+ N( c5 G3 V, x% ?* O6 N: G. {' c若要皮肤好，粥里放红枣。/ E' i3 ?0 A. h. N8 p$ L2 E: ~: O
若要不失眠，粥里添白莲。 ( ?; T: E" R5 H. G% }
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 % T( @0 G& x$ p8 P7 k
心虚气不足，粥加桂圆肉。 4 e4 I2 j2 \) I" B' c( ~6 t$ E$ X$ p
头昏多汗症，粥里加薏仁。 ( j l& G- h6 p5 b
润肺又止咳，粥里加百合。 / T0 m- n' b) c
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ a! Y6 L/ Z; L. e( G# d& V$ b乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 ?2 j. L9 g4 f2 N& h! X若要降血压，煮粥加荷叶。
; z3 ]0 X6 C h# j9 ~滋阴润肺好，煮粥加银耳。 y( X; C" |8 l
春季防流脑，荠菜煮粥好。 ; k3 f& k2 P2 {+ m' w- P
健脾助消化，煮粥添山楂。
2 X8 ]2 ^6 z% s! |' q; G( _梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% O% j0 c$ {7 B. Z% n利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 , W, ^" A# s7 n
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: P( q1 p O0 g6 B* w5 a) o伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 ' F( ~2 r/ }+ p. U0 n
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! n) h$ n8 i7 U生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 M1 W: i. G' a7 R- ]* n( o黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 5 c, X/ N' e/ i; L# \6 W: W9 v
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
5 X u# M( {. U( j橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 " V, B9 h9 ?9 k/ U* f$ |9 n* N
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 7 g, d2 p7 o. q& A9 b* h$ w4 V
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ R( p9 @1 S( }: F) P3 _0 g! k冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 - I1 F% F8 p, l& C
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 9 w. M; b( o$ t* C$ R z9 m
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 4 h9 P" O" e1 u" z& v
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 ) V( s+ R/ z) e N5 n8 r
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 C0 \1 P# z' n5 r益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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