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[size=3]準備食材有:
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; F6 r u2 Y# B. W 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)1 M# ^/ e$ h3 j+ m, s( x
(烹飪書上是用草菇~)* z' j6 D2 e% O# j
6 |) |- f) n) R4 P(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]8 n8 c7 K% n2 R7 c p0 V
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙* q$ v5 Z2 S; M" ?" \0 j- P0 f
]' O8 s+ T, ?2 ]
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]! b" \# V! [" x. f9 t, N; E
6 _) G7 w+ L3 R7 K2 ^http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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& k0 P" M6 M) l7 Y; s6 r( r' y[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)- V7 q+ \3 W5 R b. J
2 D0 y% \1 E9 X4 U f1 C+ Q (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]% c( V9 W7 } y/ e& D
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! |( w- Q& |# k% F; B6 ~
3 t; S; X; [# ^[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]6 y; z0 N1 b t- o# S) D0 ~
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............+ U1 F! v+ m& G* U1 X
1 F% M- \" R5 B0 E- l 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.6 V6 |& X w- ^" y$ j3 T
5 @- r6 t \; \) e0 T- ]8 ` 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.: n- s9 T6 t. c5 `, r
9 j0 _' S2 u0 u# j0 l+ u 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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0 u1 Z+ i/ _: U) _2 z+ y# I8 y 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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