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[size=3]準備食材有:- K4 X' B( D% r
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
2 o, V$ T* |7 m$ e/ P+ _% ?4 Y1 j(烹飪書上是用草菇~)
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( O7 g4 m/ ]$ c. N' m0 S(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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$ E# \" ]% x3 g1 j1 i4 s4 m& ?http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M' L% D% n, T V6 ]
6 M- ~- ]$ W. E$ a$ [[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)0 Z7 d5 [0 N% w
% v( r2 ^! ]. j" C( V9 l e/ V5 K (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color], F# j0 } C6 S5 I% N
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6 `" {! G1 S5 |; L! T. r+ h6 y[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]# t* S5 x2 t/ A: I; N/ S( s3 Q
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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7 l0 \8 H& L1 A; M[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~* ~9 [% @5 C$ ]' ~8 t
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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. o$ ?9 @! \% U8 M0 V9 K# _ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.1 Q( B3 h6 ^+ I8 _/ E
+ Z( o$ @& X9 _) q# V% U 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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