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1百合排毒汤
( C0 m; s, F3 s+ P+ i7 u% T& }主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 l* S* ], J) I材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% [+ U* R+ L) t6 U, |方法;用水煎服,一周一次 h" f! |' f7 H' G# H1 |
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 s, F8 z6 o4 ~/ ?4 Z6 O* z2玉米须菊花茶! p4 I* y, k& q& c* ]7 Z$ w
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 F9 ?+ E8 C; @5 K材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 A/ v$ u) }# j7 E做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! M7 Z$ A* K- ~! \
当做平时茶饮
" }7 U4 d1 g9 ]* m有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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