|
|
1百合排毒汤5 B8 j- V5 S1 a" |# k% N, `
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 g/ v+ y3 p. Q4 g5 {$ j) _! x# h: d
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; P+ _4 K6 }* A/ |" j方法;用水煎服,一周一次
% o1 C% E* T& D2 s1 J# i1 I功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 y" d8 t4 X# @+ S6 u% W4 q2玉米须菊花茶" S% G! _+ D& Y( m! \
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# }' r, g4 S0 k, K0 I/ H; u
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* s2 s0 h* `& K做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) T$ |6 c$ x# u& J当做平时茶饮3 q5 {% s. Q6 k% |4 T4 K% {
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|