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1百合排毒汤+ o3 m2 ^4 ?; k5 B5 I
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& A6 ], \' K5 Q$ X8 _$ u材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( q& G7 M5 G% z# |! w/ p+ Z
方法;用水煎服,一周一次8 [ ], p1 y7 J# r! S0 p
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, O9 h; R o/ J# S
2玉米须菊花茶
( _5 t. C. [6 d" k/ t玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; a7 H- d% z0 B9 D- [/ H材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 m! \) B' X6 l' L8 a
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ ~2 w# |# N- x! Q4 O. c当做平时茶饮 q- c+ S; z3 N7 P$ L
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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