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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 $ D6 \# v5 O* o G! x8 Y
2 G1 N I9 x5 Q! e+ t' } I/ k第1要诀：“油”满全身
3 B$ f7 ]* ~ c5 {- ~ 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 # g+ T/ C4 M/ D" s
! [( f/ \8 W, I3 Q* l第2要诀：砂糖去唇皮 C N, g) M# G n! v
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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# C7 `7 d% B+ V0 t* a第3要诀：茶包敷眼
- Q! A: X E2 F' j, B# y' @ i& i 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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4 T+ C5 \5 Y0 Z( A" s. n第4要诀：颈部护理
/ K+ o5 S! J* @) o5 O0 R' A- l 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
- m/ p( o, U" d( K 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 X2 V( B! w$ ~# e& r. @' b* _; p
2 \# \" e: G5 L8 d, H3 }第5要诀：滋润双手
* N% G4 S3 p; }. J7 K1 C 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 1 ?5 `% |8 e) x2 E6 [/ v& j
/ }! L6 d4 z$ j( u, R) y! n: x第6要诀：伸展运动
4 u& i4 H& a5 t" u. c' o O; w2 k 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 1 Y6 Q% V @: G% f$ a! _* k
3 D6 n0 z' W& _. ^第7要诀：别喝太多
) D& W- b% I8 ?& H; V$ O; J4 r$ Q+ Z 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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. f6 z, U, v C: J第8要诀：补充水分 ' S1 Q# g: t$ }0 q/ h, W6 Q) g2 f
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 8 A( { I* T% P2 r5 H
) n& ~+ E' r# U第9要诀：回复脚力 7 m0 H/ e( H0 g& ]0 L3 w/ q
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 1 v; I {. _! q0 x$ k( @2 ?
第10要诀：早睡早起 2 A! }' A! |) m( G; k
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15