别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ! {; R S" j# b1 y' } & v" b2 N |" K( f' G" J0 ]第1要诀：“油”满全身 % o4 p; @1 v1 Y5 T% v 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ) g7 Y/ y' Y+ F0 U/ k* e# b/ j& g' }3 [
第2要诀：砂糖去唇皮 4 r; F' C( {+ v4 O) F
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 0 o( u. }8 N7 Z( ]& [ # z- o8 \2 E# o第3要诀：茶包敷眼 2 J. e* o8 T1 y% {) N8 G9 b ? 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 : l) k& `/ a% ^, \0 G7 o! P1 x' K: j" t, _ }- C8 ^' W
第4要诀：颈部护理 2 I* h5 n7 \; K6 n
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 - Y# b' h( f) C3 J1 V( G' u. E
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 3 N- ^# `' m/ u- @+ {
4 D6 D7 B' j8 e! t6 q0 W% ~" h
第5要诀：滋润双手 9 k2 X& }( j# o0 `$ X" U2 R3 Q& J* P2 L2 ~
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 + N; B6 R8 E Q2 A& N) G
% |6 p E3 v5 J. C& u4 N第6要诀：伸展运动 ) c; H0 O" Q' c) V p- l6 g, K
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 9 p2 N) d) ]( g& n0 k
; X. h- q& K D' W2 l* M8 I% ]+ e. S. d
第7要诀：别喝太多 6 `( x8 m6 \( c$ _ 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ) [% r0 q: s4 i7 a' H
8 L( \! K( j7 e6 i' z0 Y' X第8要诀：补充水分 . Y) I1 u% s# O" x 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 % o( O% ^0 f' `0 b( S
9 o3 ]0 ?% [/ u @# m6 Q
第9要诀：回复脚力 - p/ a+ B* R2 O 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ( p c T; T/ b1 P2 D
第10要诀：早睡早起 # A4 v/ z$ u8 g/ E$ T5 J 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15