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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
" }% \! R* F# S$ B z' y" N 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
6 Z8 k( Y0 m" A4 q6 q- V" Q* y 健身操：没坚持下来，所以没效；
7 W5 n6 [3 b& J* L# l, g7 A0 ^% l 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；$ M% P( e8 P( r$ M5 h$ _- `
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；' f) m: I1 z) q
胶带：不用说，没效果；* a- u, G- H+ p) M) n! W
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？* |; c( _% B6 T- O* `7 Z1 Y) `
瘦身乳液：没效；
2 q5 T5 A2 i" d$ R! v 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。3 Y, i# Y: O# G7 M$ w
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
+ O, l+ p n6 t7 A2 M$ ? 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, X" ?6 ]& x B) W, G
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。2 E" a* P1 ?/ @3 e: P% M$ N6 E9 |
; X$ U6 ]* ?5 K; e3 D9 e. s 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动( x. O8 g% ?+ y7 q0 ~# G" ]" p
/ ]' u. ^7 H H: }" v6 t2 \ i" J( L* j8 z
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。* O+ A0 c. k* s7 q! |
/ F; l j) f M' o[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
