|
|
1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
/ w/ Z( |' S2 ]5 L- `& F( v( N8 F& ]0 `5 ?3 v& e* V
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清4 ~; s; @4 L. e- @+ H6 b
' }0 Y5 b9 l+ u9 X5 @9 F7 z/ m" \# M
透喔!!
! R F. E) v) G) v" l6 W+ y, K" X: }0 [9 l: K& t" ]
3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
: ]# J' j" s. [3 R$ n9 k. h" d' d2 U8 R. ~
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
2 g! j/ H3 Y' w' N4 y- h5 x) O0 x" Y- M8 \3 k
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。" {$ ?1 b" |% e, M. w- a9 ~" x
6 G# U) F+ @8 } 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
0 H9 u' J9 o! {& l% h
5 ~& i" R6 T" Z$ P! Y; w 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,2 `* g9 d) x6 B' H
" @: T$ K- j& l4 |* `( i, V. i$ Z因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。- i4 m% \0 b/ z) t
" Q7 b$ X9 h7 ?! l) Q2 r 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
; U# a5 P2 `! T* C" C# L. P, a5 t$ b
9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这# L ^/ P- d. T) k9 W+ `
+ W8 x. h2 k; g8 j3 Q0 V个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。$ \" k. A. m8 W
* W2 X& @: u' H z- j- m" ^
10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
; Q1 k# F: S q: h! G" |
2 O- Z: m* B @. X9 U的漂漂喔!!
1 L" }5 ]7 y+ t# G) h
) V1 `; N; Y+ w& ^3 j0 ?) N 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
: p6 x! }3 a4 N" T/ c4 w9 i/ O9 v6 R% i# I* M; [* N- p' N
12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。) ^, t8 C: z# N3 j! O
# f: K0 m3 [/ x. w4 Q3 _ 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
7 M7 _1 H; R/ ]$ e4 M& u1 I J1 ]9 v, W3 F6 _6 A
14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
' [+ U4 [% {0 Q- Y" \) g% p5 i' @5 F' \( z0 I9 {
15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔! o) c @+ i$ E
+ o/ ^% M& I6 l9 ?$ g 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
0 c5 {: Z3 u- W+ h6 b8 y! q7 g1 T# G" m/ }6 z. y( y7 Y
17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。! F3 J1 F2 i7 e6 }0 f) j0 U
4 M; E f. W, l, q 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
5 c( r5 }) B: I% [1 u# E' }' ~! q: p. I1 g5 l/ h% T
A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
6 [6 i1 m q9 d9 y R& G8 j2 G" C: e/ U* T- y
B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。: H- ]; Y5 L/ x5 z0 g3 K
& ]* ?( t" o& D4 w' t* Z* ?5 D C.xxx每天早晚各xxx一小时
+ x7 Y% V( q; N _) t J& }- O5 h4 h, K/ @" Y( w
19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
# ^% k2 v1 e, c$ L* Y. [6 D/ X( b. U8 h& s0 |
A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!) M, a" v( y" p8 J7 u2 u
2 n# X; v) f$ s& ~
B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。2 {9 z. I% F! i; u. D( K# c
& c& e9 k7 O$ _- s6 {' z1 t1 P# a" Z C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
9 ]( l" h& z0 A& j" h4 Y2 X! W4 B! k
D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
4 @: ^5 [& H( }0 `; l4 t6 \! q$ R1 V& |& o/ I
20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:6 |, E0 t6 O+ t8 t) C$ c
& o6 d) q2 q' P3 |& n A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。! g# ]) Q: |0 e# i9 r
: \7 d1 @$ {* v/ }1 h2 Z B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!* `) O# H* \! e; _4 D
3 e6 D' K6 }; k* f+ \
C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
|