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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 2 ?0 m- E4 o* J6 {7 t
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！) j' c& \2 z M$ N0 Z% V8 X; s
" ^- D- y5 g& Q. k* f1 i, n3 \, VA 初级班：成人痘形成原因
" p) Z9 n' _3 Y% ?- n, c6 m成人痘7大成因
& {) E1 Q; _. c成人痘是如何产生的
$ V5 P7 f4 d, T" }1.肌肤防护机能下降--1 g, v* w1 V) P% z+ Z2 L
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ' c9 d4 G# M9 H3 o& [0 h, b
2.黑头粉刺堆积过多--8 ]8 @, A7 J0 k0 ]* z) V4 D3 L
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 + v2 C1 l9 ]$ D$ n4 J0 ] ~
3.生活压力--; i$ m9 |- s6 z2 {
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 4 n- w+ ^' \1 X) [' U! U2 b
4.内分泌失衡--
2 ^( G7 _) z$ {- S内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
. i; E+ ^4 H% U7 }5.消化系统--
- W4 ^7 }8 B. _! n% _- Z& A ~便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 3 n9 {6 m" g' v) T6 i2 }
6.药物刺激--
' b9 A8 F/ ~' ]6 Q1 u. q4 g9 w口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 - E1 N& Z6 m" c0 h* G0 y
7.睡眠不足--8 h, U9 u' Y- w# h- e7 X+ @/ ^8 t
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 5 E) |) Z* l# l$ w# j
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B 中级班：观痘看出问题) f* A" `) h% s3 O" C' G5 j
1.额头痘
6 {2 ^, ?* p9 R- V- t( E% O, Z由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 , P8 I* h; W! X2 G% [
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
$ U$ u' l9 g" P; j: `2.印堂痘 - b: e: J% a% u8 S
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
4 k0 z( k- J6 |5 D- q+ o2 UTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
+ A) e1 x# {6 n9 i( `* y# F3.左边脸颊痘 6 n" d5 `% _4 h* m8 i
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 4 _& }' ]- P& _: u P
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
5 z& ^2 m5 A) [) V1 u$ a5 i% M4.鼻翼痘 2 {3 C, R' r' _2 ^$ s3 c: C
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
- B# l1 }! g, f3 B5 N0 M" Q* LTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 # ] K! d: [4 F
5.唇周痘 ) g1 q$ s7 L; N
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 / v g h9 _! z0 ?7 M# U
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。- r$ a: {- P* `3 J8 y
6.下巴痘 - U6 r, h$ e3 c( \+ {% M
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ; `) u7 P: n, k% _8 _* o
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 # |$ I* [- h F4 h4 j, x
7.鼻头痘
2 B) }) @$ q* T6 N可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 " F! M* w6 M3 k- l O6 H4 B( X/ j
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 . q1 t# W4 J/ I" L6 m& X( _
8.右边脸颊痘
+ S1 C4 s% |, J6 c4 f, b0 d! T由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ! _' }+ Z: w2 N* c# O
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 1 R# _' f/ R7 m; V6 O0 X
9.眼头痘
& T7 ?- L/ M/ P' V生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 S+ t4 n, @# c7 O! b- T
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ! o* b$ V( j: K
10.发际痘
N+ B1 ~9 K% ?" i, n: K1 @由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
, T( i3 k9 S* J0 uTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 + B/ b; P* n$ [5 c5 b. o7 Q+ k
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L, Q. l& W" E7 `C 高级班：治痘抗痘全科1 [' y& V# _! H0 B7 e0 [4 L
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
0 h, v# U* J' f- }-痘痘刚刚冒出时 * {; R% W$ ?' J- V. p
TIPS1：自己处理 3 Y9 e% g! ?# \* Y
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 % |; |* W- Q: B5 ^
TIPS2：找皮肤科医生 1 y# }; H, y8 R; j) j
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 * ^: w3 c7 B& [9 @9 U( b5 D L
TIPS3：不要固定使用同一产品
# v; F' G o+ T; k; u$ F4 l! R6 W涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
1 r& i# R" ~$ M$ F! z- m0 X R2 ^-痘痘化脓红肿了 `0 X' S9 r; e) l& y
TIPS1：专业人员处理
% Y4 r8 j5 b% U9 {1 H痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
" c$ M' E1 D/ vTIPS2：镭射除痘 $ [( c C; S: w5 v$ G) _0 M( b
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
5 p r" v# T4 m-痘痘留下疤印后 5 ?1 U5 f0 J- e; B1 a
TIPS1：遮痘疤 4 `5 ~, }. g1 p0 a) D' j
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
* ]1 j' w3 L% V' ]7 m' ~& lTIPS2：美白淡痘
- D8 L4 V+ C7 y1 X) r! j3 N印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40