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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 ~ w! _% Q f
制作第一步:
& X/ J, U& O- t, z' P 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. M9 D* R; b4 k5 \
2、加入两碗清水;
/ `" G4 p* y5 { 3、再放进一个生鸡蛋;2 a U& G& J8 {- I! w* q I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! I% ]; C: k% _5 U& F 制作第二步:# b) W8 R' V' ^1 C/ h8 s2 }0 P! F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 |3 a$ N+ _3 R& S2 S
2、加入三分之一块阿胶;1 J1 Y& l; d/ r' Q$ t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ i% E/ j5 U Z4 }# |! g) N7 }
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ v; c" n9 g: m; D$ m N3 ]" D u不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ C% ?; Z/ R! |$ e- y" i3 Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" |8 {2 Y3 T5 ~胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- s t4 L; C7 b2 }' c- f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) d4 `. q- I( H# B8 `+ ?. L- w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- m# h5 W# f0 a! o5 s6 H- @. C 黄芪 Radix Astragali 0 U* _$ R: g; z4 b( H5 r, u; _
别名绵黄芪。
0 G3 i7 x5 m; x5 a' \' g: d 性味性温,味甘。 X! g; N( T+ e
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& P. B. M/ e% k- I6 n 当归 Radix Angelicae Sinensis * [- @( j, g3 D# v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 n5 J% j3 D, K2 [
性味性温,昧甘、辛。, V* d) K/ `2 J; r* Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: Y% j8 l$ c4 E3 n 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) O) j9 B+ x1 O) F8 c/ a7 i$ ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 v" [+ m1 ?9 X; B" Z7 M 性味性平,味甘。) H; w" l9 Z: @4 j1 v* r L' z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. _# R5 e# \9 @- ~; _) c5 P* O 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: Z1 ?+ y7 J+ v2 t8 h" ?' c: h8 Y5 u 别名芎穷、小叶川芎。
8 ~% t: s1 z* p 性味性温,味辛。
, J0 R+ G# B. e6 l! w3 C; c; _ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ x' F; @0 I6 Z7 b
阿胶3 f7 d8 e( g7 r" \7 t, d" L+ x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& q" q3 S* ~- M+ \+ }! } 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. U8 w% U% S6 \ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 J3 w0 r( l/ s+ a" `1 U- A2 U( \* l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 L+ Q8 U! h! P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, x; R+ L6 g& R m$ |1 y' t0 Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 t \3 n" z" Z- k! s8 P 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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