|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 _4 F9 k2 f4 w# z& x
制作第一步:
3 \" P$ M' p& @" i6 j) h 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ @6 x' Y- K: m0 k. C 2、加入两碗清水;
& U9 M6 f3 r0 K 3、再放进一个生鸡蛋;
$ ]& c. [( c0 W) A: P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 S9 u3 V/ y$ [0 d* i+ K2 a 制作第二步:
. K/ I6 f2 \; [* M) X; I& ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ X' Q2 X$ x, Z+ d" Y( t) ` 2、加入三分之一块阿胶;2 y k2 j: \7 c0 {) D+ T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 I1 R% Q$ M: j9 H0 j9 [6 p! g# s# \) F一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) ~1 \0 C9 d& x8 P( H
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. F: J( b. c" t) P- q+ z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! z6 A7 N- O5 b% d6 ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 Y2 A: f% q" V6 X: x, G
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 T4 c! _* x' L* O8 h) r) I. }7 T 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 f' b4 B* a9 n4 |5 x* } 黄芪 Radix Astragali 0 Y+ d/ H2 R9 Z; Q Y' a4 p* n
别名绵黄芪。
* I3 B! J8 g1 w, A5 s h 性味性温,味甘。" S! u0 E4 i! k$ s5 F8 c/ L& m
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 g/ Z4 h. g2 C2 ?0 g' C
当归 Radix Angelicae Sinensis / m1 M* m# u2 p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, P$ N v: R! y) c$ S% o 性味性温,昧甘、辛。
: v* f7 c8 e% v) r, b 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 X/ X e* j5 o) H1 d# v7 O( ` f 党参 RadixCodonopsisPilosulae & |* c3 K2 q- r- ^8 ^0 x5 y
别名潞党参、汶党参、晶党参。& }( R5 u) L3 i- Q. Q
性味性平,味甘。
. R6 q+ s" [% F5 c 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ e; ~* m' P. `/ I4 i
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 B+ ~( e, u$ d" P, ]+ r
别名芎穷、小叶川芎。+ N6 c: r6 S) I( }) @0 L/ m# V
性味性温,味辛。0 q0 n+ t3 T) I" o, k, }# Y. b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 ]8 y, }9 Z; p% q
阿胶$ W/ w2 F) H# Q8 B5 N2 Q) [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 }2 K+ U2 \' |; u! Y5 M5 j: T 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 d5 G1 d- X: l) }. Z( A O, b 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% y- g7 v) O9 g( P8 ^; z1 x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* W0 d9 m$ g" ~# N$ i- c, Y& g/ s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! E* R. q9 O5 g) J1 }$ _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# S- _; h7 g) @4 _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|