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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ `% r/ `1 z0 t G+ K* y$ H制作第一步:0 `* A( i9 M- C% O K( i$ F, H
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. R* C! s- J. P" W7 U* f 2、加入两碗清水;
+ I5 ^, E3 P- O/ L" K 3、再放进一个生鸡蛋;+ t6 X5 Y2 c( J& i, p# c2 o; w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& {0 ^4 a* \- V0 ^( H: ~ 制作第二步:
- f6 ^' d" w, J( O& v 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; T( Y4 f' z1 ^: v1 @
2、加入三分之一块阿胶;
' G* q9 h3 M2 H, \4 p. e. ~ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) V6 {! g, w n4 }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. Y' x: h" R' @$ {5 m
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 \2 h; Y4 Q+ J( Z% B9 x
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& {+ d1 w1 x( r. f# a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 r4 e$ c2 N( |& Z$ r% f5 r
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ N0 D5 u, I/ L a. [$ H
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' ~5 A9 U2 {5 l, v+ \% T1 `
黄芪 Radix Astragali i9 u* V- h; e, Z, u8 v
别名绵黄芪。8 Q' M2 a$ U7 Z1 P5 S& l+ F/ a
性味性温,味甘。; w3 u3 f. u$ e
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ g% Q& \5 B5 X 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 k8 i S& N3 A4 F/ n
别名秦归、云归、西当归、岷当归。! Q6 j8 y: r, n$ M/ ^2 S& N4 s
性味性温,昧甘、辛。
0 A8 @4 f) z( H( J3 r e 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 F# o$ s7 E3 u$ }: R: ? 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 G+ ]7 h& t) Z6 C" a, l
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ v' _3 U; l% |5 d- `) K' z7 K0 l1 t 性味性平,味甘。; Z# {5 S; h I! c
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% e( h9 u: p9 N$ U+ B) @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. w- p) o+ N( }4 |. |, N 别名芎穷、小叶川芎。
9 D- G7 E. |1 k 性味性温,味辛。" ` _4 r9 U% T8 T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& c; q7 P" D0 ~0 a
阿胶
) V. c# E% D6 _, [% ~7 c+ L9 G$ ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ ]7 O& c! K) p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- o0 b" m2 _& `' T. M5 p6 @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: z9 U# |3 I; T: s3 o2 p7 q2 s
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 \9 {' x8 ]8 X3 `) q! L- z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- C. P0 e' G) J# k7 ]( m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 p! I. X# V, J- \8 v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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