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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# {9 M5 t' ], W! y+ ^9 }制作第一步:+ {) a4 U3 C) \2 @) m
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. |5 \/ v5 z8 i( u: L' _- a$ x8 F
2、加入两碗清水;$ ]' D9 ]+ Z2 Z1 X
3、再放进一个生鸡蛋;
; R3 e2 P$ n4 Q5 v7 E. z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 q. o7 s: Q( ?* c3 T
制作第二步:
4 i# z9 X4 [/ v6 s7 |& c& U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& w5 k) `0 n3 O" e; F
2、加入三分之一块阿胶;( @( H9 e" P9 b! Y% l
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 E9 c3 E; @9 H
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; V) R2 \4 D; G$ ~+ v不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' r2 P7 o a7 n! T% S1 O4 d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 v$ u+ X/ ^0 e- d
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 h+ i6 m: X& F4 ]* S+ W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* ~# C* V7 P l! k2 n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( Y' v$ ~9 Q: C* {
黄芪 Radix Astragali d$ j2 B# l" h! G
别名绵黄芪。
& ^% i7 ^ Z# V6 T7 @! a 性味性温,味甘。
$ U; N. \# A$ \9 `' R9 P 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) M+ ^6 _- k$ t. D9 q# p2 J( d4 ?9 j
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 q, v, T$ i4 W
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 ~$ H# S+ U1 V& A/ n
性味性温,昧甘、辛。( m9 g7 _2 J1 |7 ?
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- G& A8 E. E: o& B 党参 RadixCodonopsisPilosulae . A" T( a! d8 H5 ?5 Q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 ^/ \( k7 `& V: z 性味性平,味甘。
$ Z4 x: y5 \& @% ? _7 { 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& K: Q$ q7 j) M7 Z
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 |5 ^% K7 m: x: } 别名芎穷、小叶川芎。
) {8 o2 z2 b/ C9 C# _" g6 v7 D3 z- j 性味性温,味辛。
6 Y1 _* l& }* | 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, g( C/ F, ^0 B- }+ K# x, i' M u 阿胶 u+ t& \5 \# }# A6 t' Y0 S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% T) \+ v7 n; ~' _: S G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 \# R5 X4 J% w- S; g. G
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 [7 r t9 |) d! t3 j6 n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) Q) f6 v3 h! {; h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 x" k$ Q% N: E4 _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& D, }$ \1 H; e4 a9 F; I5 p* t5 e
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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