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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; z" l& u, q5 n& B) u0 \
制作第一步:
& c4 C0 V% z7 q* Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 A6 k: h: g, ]7 Q( j2 q2 b/ C 2、加入两碗清水;& `5 s0 @( k1 V8 ]! q1 e% M
3、再放进一个生鸡蛋;
- }$ m) c5 F+ b% _! R1 Q6 r/ z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% K& v! Z- v9 S# l# z% H: S4 H( O 制作第二步:
% N) c# p! e5 f2 O4 |3 [ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 ^) H( ]5 Q; a! X' I2 c. `
2、加入三分之一块阿胶;
( E8 X2 O4 H7 w. Y; l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 r2 V4 Q" u5 X* t
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- j* l* D" ^7 ~ i# i& `不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! A7 X1 s: i; z# h( K. _, K2 l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) I/ ? p% Z3 A' [- |胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 {9 j$ B6 d$ m4 t2 o7 |% j右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% C, l: w. c+ A) \9 ~ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# X ^6 N" K% i. i
黄芪 Radix Astragali
. C+ V/ ?0 {7 F5 e4 } 别名绵黄芪。
( B, h; o/ S8 l2 ]! Z 性味性温,味甘。
( R: j7 f6 m7 o* j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" y6 `6 b6 R5 O0 b H
当归 Radix Angelicae Sinensis . }. G K. I5 D7 G! S6 Q# V' b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ `, V& O( g0 X2 d0 c4 t+ h
性味性温,昧甘、辛。 ?1 k! i! Z# u' p5 [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 K0 | b! B% B+ n" n2 u+ D! y5 W9 h2 g 党参 RadixCodonopsisPilosulae Y9 _- E( c2 n% B5 B. x& j
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ }- ]# V8 i, C- ^, R$ M7 }4 S) F
性味性平,味甘。
$ X: l4 I: r3 B, A# h3 s 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; |2 H; I! R% Y) [5 u: p% M 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 U2 [4 m7 P. i: u% P$ K3 N 别名芎穷、小叶川芎。
4 k* t z, C( }$ s! h6 a 性味性温,味辛。+ @; K) j8 S( Q$ q- L* t. N" d
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 X3 c# C) n; ]2 D! g2 w 阿胶
1 b' p2 v/ S$ Q+ T 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 U8 Y( c ` d* T: g$ q9 P5 o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 B3 P/ A6 S# D8 ^) S7 u* U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( D" l- J0 k' ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# L' Q# s% v3 e1 j l3 R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 v: B; W/ y `$ X4 R4 _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: f- ]' s! M4 y5 N o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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