【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 F' e  E7 Y6 M6 _/ ^# j+ r4 E若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
5 c9 k5 H9 I# z" P6 W9 f; n6 ?8 k腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 {  `6 ^; I. `心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 f$ M2 J8 G* J3 P, Z( ^" j头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 Y, U6 j  `* X1 C& M润肺又止咳，粥里加百合。
2 V1 ]6 r. S" i9 e$ i消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. w# e9 ?2 X# X4 I乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
8 a+ E( e3 ?9 i1 x! u0 ^9 X滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' T/ R% |$ K. O+ F春季防流脑，荠菜煮粥好。
' f# U4 ^# b* G! M$ j0 Y) ]$ h1 k健脾助消化，煮粥添山楂。
/ [# ~& ?& }: P0 F0 y梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% Y! J1 ~% {9 d+ P) _: P! M5 }利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 l) h/ b5 d! P7 F消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& \+ k9 P" E7 ~3 p白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
" c/ Z; L0 T$ p! ^3 L( [& n冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
( a# l: b. b# a# y$ r3 `; x; O木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
, w1 L# I9 T, a9 B' i海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 k' ]; O5 P$ d) e4 P% N! `鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" n+ `7 Y* k3 s/ e. J$ t: L/ W" I$ n益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
) O7 K; i8 h. u4 T  ~' s. v
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~