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1百合排毒汤! g/ b& j! d: U# j& E6 M
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ r) G5 L' _6 O; r
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! q9 s v9 [3 o. F1 H
方法;用水煎服,一周一次. r) [6 X( f7 ]4 O" R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 r J. x5 V" r9 u! d* t2玉米须菊花茶
, F6 F E b! O5 G玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: `, h, y1 ~9 L! y. F7 q6 R材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& W7 C4 c! f1 [) O4 j
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( L) E0 j# I$ t. j6 m0 W; u8 r
当做平时茶饮: N# J! l7 v; J1 G
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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