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1百合排毒汤) ^! i3 c9 s! E, Z% O, ]' v
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 H# O6 \$ ^: \; V
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 g8 H% C" k8 T% A. i
方法;用水煎服,一周一次, j- c( p; \1 O' Z9 S6 Z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- G% D* E$ L V/ c2玉米须菊花茶
6 H: Q2 Q4 \; D8 v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* @% ^, U2 F; `, i3 e7 I材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 e# ^) J3 d/ L% z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- D# d& a" u) g! u: j* A5 W
当做平时茶饮3 T6 R. Y2 A/ b8 V
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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