美容就一定要涂抹护肤品吗？答案是否定的，为你介绍10个和保养品无关的美容原则，用“内养法”帮你重建健康美丽的肌肤。 3 a) J0 ^! Z6 A. i- Q& b8 @第一点 一定要早睡早起，熬夜是没有未来的 + Q* M* F- Q5 p h 判断一个人健康水平的标准，就是人的血气水平。睡眠是最好最重要的补充血气的方式，甚至比食补还要重要。很多MM熬夜，其实也是习惯性延续前半夜(7--10点)的打发无聊，玩游戏看小说跟人聊天调情之类的，都不是什么非要干的事情，白白耗费精神，要改掉！美女是睡出来的。* y+ z0 b, p' M8 z
0 _# e( W" R. J第五点 25岁后，要开始补充雌性激素! }! L( q! f) k) `1 x
女人嘛，就是一种雌性的动物，25岁左右开始走下坡路，体内的激素水平也下降，状态也不由自主地下去，所以需要以食物的温和形式，补充一些雌性激素。年轻的时候开始喝豆浆，不仅双向调节激素，还预防今后的乳腺癌，甚至可以延长月经周期，延迟绝经时间(要知道，绝经之后，女人的青春小鸟也一去不复返了，所以晚一点好一点啊。)* g( p) o% l/ V a a
7 ~* n5 c ~# e5 w! w第六点 保持洁净的肠胃，饮食健康，内循环才会通畅 \; B4 f2 ~5 _! `
肠胃与排泄有关，因此与痘痘便秘息息相关；肠胃的问题也和多数的慢性病有密切的关系，在医生的经验里，肠胃的问题和多数的慢性病有密切的关系，许多严重的疾病，追根究底找寻原因，多数都是源自于肠胃的问题。日常生活中随处都能见到肠胃有问题的人：长不高的人、肥胖的人、大腹便便的人、很容易长粉刺的人、下嘴唇肥厚的人、容易流口水的小孩……等等，都是肠胃受到较严重感染的症状。 $ w: \( j# b) ~1 {7 U: w " }0 u/ W3 U8 z' [第七点 敲胆经可排毒补血，按摩法排掉浮肿和体内毒素( B) G8 s; o2 R0 u) y& L
在人的大腿外侧，有一条胆的经络，四个穴位。因为我不是医生，也不知道穴位的准确位置，所以建议JMS每天在大腿外侧(腰下面一点到膝盖骨上面一点)乱敲300下就够了，比较准确的手法是：每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。另，由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。. B! Z9 ]0 x* h
) `# [# G: F1 |5 g1 Z第八点 化妆品使用要适度，依赖保养品本身是不健康的' I" d$ _" y* p8 w" f; O& t$ B9 X
化妆品：我们用于保养的东西离开土地越久，它的效果就越差。中药里的美容秘方，很多都是要强调时间的，有一个方子，是要用“新摘的益母草挤汁，配以新鲜乌骨鸡血，用于涂面……”说不定一些高档化妆品真是是用某些稀有植物提取物制成的，可惜的是这些稀有植物不长在我们家的后院，它们被摘下到用于我们的面部，很可能已经经历上百道工序并且相隔数年之久。 3 ]* x/ t6 @, U# U! P+ w8 [8 G4 t! Y% ?9 `* Z. N% n, J" |. y 第九点 挂戴饰品的习惯不好 阻碍新陈代谢# ]5 [ K: e6 n' m3 P" T
人和动物之所以能够正常地新陈代谢，是因为有从头部通过神经输送命令的低频率电，但是如果戴上项链或耳坠，就会使得通过神经把命令输送到皮肤的低频率电造成短路，致使命令无法输送到脖劲以下部位。 ) Y% _$ g9 Y- F0 b * A( d) P% f$ g第十点，女人要保持平稳心态，少燥怒，少伤心，多Happy 8 c6 z% L. T2 L% B0 d/ t% q/ D 事业心和求知欲要掌握良好，生活≠事业。俗话说，大怒伤肝，暴喜伤心，悲忧伤肺，惊恐伤肾，思虑伤脾。女人要保持平稳心态，少燥怒，少伤心，多Happy，尽量远离以上情绪。如果天天焦虑，难免显得苍老憔悴。" Y5 Y/ {4 F3 B8 G8 t9 @: S
! Y- ?+ }2 t! n }. I8 u
大家作个参考阿！ : f! ?' \% i6 |! k. v p 5 t" S% p% |! L[ 本帖最后由 夯夯 于 2008-6-13 01:02 编辑 ]
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-13 01:00
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
5 Y2 O& h) x- n) k$ T6 a
楼主